Un jour de shopping : bon jour ou mauvais jour ?

Récemment, j'ai reçu dans ma boîte aux lettres une publicité adressée pour des produits cosmétiques d'une chaîne de produits de beauté. Comme j'ai besoin de crèmes (si si) et que le gloss - à effet laqué - offert en cadeau me plaît bien, je me rends dans l'un des magasins de cette chaîne,…

Continuer la lectureUn jour de shopping : bon jour ou mauvais jour ?

Pourquoi notre motivation ne dure jamais plus de trois semaines (si nous n’y prenons garde) ?

Nous ne pouvons pas rester motivé plus de trois semaines si nous n'en faisons pas le choix conscient. C'est ainsi. Autrement dit, pour rester motivé plus de trois semaines, il va nous falloir être vigilant et agir en conscience.   Comment ? Imaginons que votre but soit de maintenir un gros-ballon-bien-lourd au-dessus…

Continuer la lecturePourquoi notre motivation ne dure jamais plus de trois semaines (si nous n’y prenons garde) ?

Vive l’inconfort psychique : la dissonance qui mène à l’évidence

Depuis une semaine, je ne suis pas bien, comme en dissonance avec moi-même. C’est très inconfortable. Je suis pleine de doutes sur tout et, du coup, ça me fait écrire. J’aimerais que ces traversées dans le néant cessent mais je ne sais pas comment m’y prendre. Je n’ai pas le…

Continuer la lectureVive l’inconfort psychique : la dissonance qui mène à l’évidence

Et si votre bien-être n’était pas un bien acquis mais un chemin à poursuivre ?

Il y a quelques semaines un client m'a prévenue par mail qu'il m'appellerait sous peu, depuis les États-Unis où il est expatrié. C'est un Français, client de la première heure, que j'accompagne dans ses nombreux changements professionnels et personnels. Lorsqu'il a besoin de m'appeler, cela signifie qu'il vit une période…

Continuer la lectureEt si votre bien-être n’était pas un bien acquis mais un chemin à poursuivre ?