Ou « Comment se gérer soi-même dans le temps »

Pourquoi ce thème ?

Nous disposons tous de 86 400 secondes à consommer par jour et, pourtant, nous manquons de temps. « Bien utiliser son temps n’est pas enseigné à l’école » (Jean-Louis Servan-Schreiber). Nous sommes tous des autodidactes du temps.

Par ailleurs, bien des personnes croient qu’il préexiste une façon unique de bien gérer son temps, une sorte de « one best way » applicable à tout un chacun, en tout temps et en tous lieux.

Or, dans ce programme, il ne s’agit plus de réussir à tout prix mais d’être accordé. Nous allons donc considérer une approche du temps qui tient compte de la personnalité de chacun, et qui vous rend proactif donc efficace et (plus) heureux.

 

Objectif et programme

– Analyser ses différents temps de vie : Temps compté / temps non comptés – temps subi / temps choisi
– Acquérir des techniques de recentrage sur soi
– Repérer ses différentes énergies et en faire une force
– Savoir définir des buts porteurs, savoir formuler des objectifs inspirants
– Repérer ses « voleurs de temps », ses messages contraignants, et disposer d’« antidotes »
– repérer les différents modes d’action et savoir les utiliser à bon escient
– Savoir intégrer « toutes ses vies » de façon équilibrée grâce à quelques outils simples et efficaces.

 

Approche pédagogique

– Exposés, discussion, échanges d’expériences intragroupe
– Expérimenter des techniques de savoir être et savoir-faire
– Travail en binôme ou en sous-groupe
– Remise d’un support avec apports théoriques et fiches techniques
– Bibliographie

 

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